最新新闻
入门瑜伽教练小常识是什么？4个小常识要记住！

入门瑜伽教练小常识是什么？4个小常识要记住！

入门瑜伽教练小常识是什么？现在很多年轻人感觉自己的工作压力在增加。他们想找到缓解工作后工作压力的科学方法。权威科学认为，练习瑜伽可以平静浮躁的情绪，缓解工作压力。所以现在想参加瑜伽练习的年轻人越来越多了。 下面由 中国瑜伽联盟 的瑜伽教练培训...

在练习中瑜伽教练如何保护膝关节？好好看这4个细节！

在练习中瑜伽教练如何保护膝关节？好好看这4个细节！

如今，随着中国空气污染的日益严重，许多年轻人希望在生活中找到一些远离亚健康的好方法，所以越来越多的人加入练习瑜伽。不幸的是，一些刚刚练习瑜伽的朋友对膝关节没有足够的保护，导致练习时膝关节受伤。 那么 在练习中瑜伽教练如何保护膝关节 呢？大家一...

一般瑜伽服导师如何选购？好好看2个细节！

一般瑜伽服导师如何选购？好好看2个细节！

如今，随着许多白领健康意识的增强，越来越多的年轻人想在业余时间练习瑜伽，这不仅可以保持良好的身材，还可以缓解工作压力。但是很多刚接触瑜伽的人不知道如何选择适合自己的西装，这让他们感到困惑。 那么 一般瑜伽服导师如何选购 呢？大家一起来看看由...

瑜伽女性教练用什么体式打造小腰？8个小腰体式切记！

瑜伽女性教练用什么体式打造小腰？8个小腰体式切记！

现在大家应该都觉得天气越来越热了。许多爱美的年轻女性都想在这个季节展示自己的腰部。但是因为有些女性天生容易发胖，所以希望通过瑜伽塑造腰部曲线。 那么 瑜伽女性教练用什么体式打造小腰 呢？下面由 中国瑜伽联盟学院 的瑜伽教练速成班培训老师给大家分...

瑜伽垫教练是如何保养的？3个步骤要懂下！

瑜伽垫教练是如何保养的？3个步骤要懂下！

瑜伽垫教练是如何保养的？爱瑜伽的朋友越来越多，但瑜伽的道理还是模棱两可 。接下来，由 中国瑜伽联盟学院 的 瑜伽 教练培训费用 老师将向您介绍瑜伽的真谛，并告诉您瑜伽如何改变身体，练习瑜伽时如何需要瑜伽垫，以及如何保养瑜伽垫以保持健康。 1、瑜伽...

学习瑜伽经络减肥教练有哪些法子？好好学3个减肥步骤！

学习瑜伽经络减肥教练有哪些法子？好好学3个减肥步骤！

学习瑜伽经络减肥教练有哪些法子？通过瑜伽减肥不是什么新鲜事，但是通过瑜伽减肥的方法有很多。其中，经络减肥是一种有效、方便、快速、健康的方法。 那么，经络减肥的步骤是怎么样的呢？接下来， 中国瑜伽联盟学院 的瑜伽教练培训老师将详细介绍经络减肥。...

瑜伽教练平时饮食时间地点怎么选择？这3个技巧切记！

瑜伽教练平时饮食时间地点怎么选择？这3个技巧切记！

瑜伽教练平时饮食时间地点怎么选择？人以食为天，吃喝练瑜伽也不例外。但是在练瑜伽前的前几个小时一定要注意饮食。吃得太多对练瑜伽不好。 那么，瑜伽运动的饮食、时间和地点怎么选择呢？接下来，由 中国瑜伽联盟学院 的 初级 瑜伽教练培训 老师给大家介绍...