悠然的生活让我感思万千,看着现在的自己似乎有丝欣慰的感觉,回忆曾经的自己每日淡妆素裹,穿梭于上司与下属之间,接受任务,分配任务,整日都紧绷着每根神经,有谁知道这精明能干的背后隐藏着多少苦处!工作的压力复杂的人际关系,健康红灯的不断亮起......

 

    然而在现代都市里,我们的身边,偏偏就有这样一些传统而不失妖娆,自信自立,优雅中带有坚韧;精明豁达,干练又不失风情;有学识,先知先做,爱己爱人的女人.作为女人可以不漂亮,但不能没有味道,可以利落,但不能粗糙;可以母性,但不能太婆婆妈妈……总之女人应该优雅地变老,其秘方就是--瑜伽.

 

    确实,没有人能真正留得住岁月,然而,若能很好的掌握自己的状况,知道如何让自己感觉更好、看起来更舒服随时让身心保持在佳状态,就是拥有了青春!瑜伽就是这种随时与身体的密密对话,在一点一滴的伸展中,感受自己的每一寸肌肤、每一个关节都在发生着变化,进而舒缓身心,打通身体内在的外在的"结",达到一种平衡的状态.

 

    也就是这种"平衡"让我放弃了原有的销售管理,从职位的晋升、复杂的人际关系以及健康状况的不断恶化中解脱出来.也就是这种"平衡",让我放弃了我的,为帮助他人健康、幸福而获得无穷喜悦的心态来从事瑜伽这个行业.

 

    我不敢说她有多神奇,但她确实帮我摆脱酸性体质,恢复身体活力.许多女性朋友随着年龄的增长,工作的压力,生活的琐事,让她们精神过度紧张,导致内分泌失调,新陈代谢减慢,免疫力下降,看上去强壮的身体实际上只不过是一个空壳,这些都是我们所要面对和解决的问题.瑜伽可以帮助我们解决这些难题,从内到外的美化自我,这种美丽的追求,不为取悦于人,也非爱慕虚荣,而是热爱生活和维护自尊的表现.

 

    我不敢说她有多神奇,但太多的人的确因瑜伽受惠,简单的一个动作,就能化解多年疾病困扰,由内而外的调理,促进新陈代谢,让每个练习者看起来都神采奕奕,全部的愉悦都写在脸上.因为精神好了,看起来年轻了许多,身材也为之亮丽.从一个练习者身上,你会发现,通过瑜伽呼吸法、体位法、冥想和放松的练习,可以达到舒展筋骨,轻松身心,健美形体,通畅经络的效果.并使体内的元气得到恢复,使每天的工作效率提高.管理者在决策时更加理智,在谈判时更加坚定和自信;文员们在工作时更加精力充沛,灵感则源源不断;学生们听讲时的专注力也增强了;人们本能地选择绿色健康食品来代替高热量垃圾食物;平时透支身体的人开始呵护和关注起身体的感受,正是由于瑜伽从塑形、健身、意识形态、生活方式等方面给人带来的诸多益处,使练习瑜伽的人与日俱增.

 

    在这里,瑜伽的普及也会让我的价值倍增,这种价值不是指金钱,而是我能让更多的人健康,幸福,获取一种身心平衡!而这种东西用金钱是不可来衡量的.

 

    保持平和的心境,平凡的心去面对你身边的人和事,面对所有的点点滴滴,你会得到不平凡的收获!

 

    这就是我一个瑜伽爱好者的一点瑜伽感悟.